신장의 기능에는 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 배설기능, 체내 수분량과 전해질, 산성도 등을 범위 안에서 일정하게 유지하는 생체 항상성 유지 기능, 혈압 유지, 빈혈 교정 및 칼슘과 인 대사에 중요한 호르몬을 생산하고 활성화 시키는 내분비 기능을 하는 우리몸에서 중요한 역할을 하고 있는 신장! 신장은 다른말로 콩팥이라고도 불린답니다. 오늘은 신장이 안 좋으면 나타나는 증상들을 알아보아요.
출처: 네이버지식백과
신장이 안좋으면 나타나는 증상은?
피로, 체력 저하, 집중력 저하, 식욕 감퇴, 수면장애, 팔 다리 부종, 얼굴 부음, 건조한 피부, 잦은 배뇨 등 증상이 나타난다고 해요.
우리가 알고 있는 신장(콩팥)은 노폐물을 배설하는 주요 장기인데, 신장이 안 좋을때 종아리나 얼굴이 붓거나, 다리 부종등이 나타날 수 있다고 해요.
신장에 좋은 음식은 무엇일까?
신장에 좋은 음식은 몸에 있는 독소를 배출하는데 도와주는 음식이 콩팥(신장)에 좋은음식이라 할 수 있다고 해요. 메밀, 강황, 늙은호박, 옥수수수염차, 부추, 팥, 산수유, 히비스커스 등이 있어요. 얼굴 붓기나, 다리 부종들을 빼는 방법에 좋은걸로 많이들 알고 있는, 팥물, 옥수수수염차는 신장에 좋다고 해요.
신장에 안좋은 음식은?
콩팥에 나쁜 음식은, 지나치게 짠 음식이나, 탄산, 육류, 카페인 등이라고 해요. 탄산음료 같은 경우는 신장결석이나, 콩팥질환에 확률을 높이기 때문에 탄산음료보다는 녹차나, 메밀차 등을 마셔주는것이 좋다고 해요.
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신장 관련 질환은 어떤게 있을까?
급성 신부전, 만성 신부전, 혈뇨, 단백뇨, 신장염, 요붕증, 요세관 결손, 신장 결석, 신장 결핵, 낭종 등이 있어요. 신장 질환은 투석, 신장 이식을 통해 가끔 치료되고 있어요. 자주 피곤하거나, 체력 저하, 잦은 배뇨 증상, 부종이 심할 경우에는 병원을 찾아서 검사를 받아 보는 것이 좋을 것 같아요.