자주 눈이 피로하거나 눈에 통증이 느껴진다면 안압이 높아서 생기는 증상일 수 있다고 해요.
안압이란 안구 내부의 압력인데요, 안압이 높아져서 시신경에 이상이 오게 되면 시야가 좁아지고, 시력을 잃게되어 실명까지 이를 수 있는 녹내장이 생길수도 있다고 해요. 녹내장을 피하기 위하여 안압이 높아지는 이유를 확인해서 꾸준하게 눈 관리를 해주는 것이 제일 좋다고 합니다.
안압 낮추는 방법
건강 체중 유지, 유산소 운동, 암녹색 잎채소 섭취등으로 안압 낮추는 방법이 있습니다.
안압이 높을때 증상
가벼운 두통으로 시작하여 심한 두통이 올 수 있으며, 눈 한쪽이나 양쪽에 맹점이 생길 수 있음. 눈이 자주 피로하고 아픔. 시야가 흐릿해지고, 눈이 자주 충혈되는 증상이 자주 나타난다면 가까운 전문 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.