차가버섯 효능, 부작용 먹는 방법
북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯인 차가버섯의 뛰어난 효능, 부작용, 먹는법 알아볼게요.
차가버섯 효능은 항암효과, 혈당강화 작용(당뇨), 위염이나 위궤양, 위산과다 등 소화기 계통의 염증치료에 좋으며, 간기능 회복, 혈압조절 기능, 피부염등에 뛰어난것으로 알려져 있다.
차가버섯은 부작용이 없기로 유명하지만 무슨 음식이든 과다 섭취할 경우에는 장에 무리가 가 설사, 복통 등의 부작용이 일어날 수 있다고 한다.
차가버섯 먹는 방법은 보통 차가버섯 분말이나 가루 등을 많이 먹는데, 물이나, 우유, 요거트 등에 타서 먹는 방법이 가장 쉬우며, 차가버섯 분말, 가루, 차 등을 먹을때에는 공복이거나 식전 30분전으로 마시는 방법이 좋다고 한다.
차가버섯은 너무 뜨거우면 성분이 파괴될 수 있으므로 미지근하게 해서 먹는것이 좋은 방법이다.