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여름 제철음식, 제철과일 뭘까? 여름 제철음식, 제철과일 여름이면 생각나는 제철음식, 제철과일 생각나는게 어떤것들이 있으신가요? 가끔 입맛이 없을때 생각나거나, 지금 안 먹으면 후회하는? 여름 제철음식, 제철과일 함꼐 알아볼게요. 7월 8월 여름 제철음식 제철과일- 옥수수, 토마토, 감자, 블루베리, 수박, 복숭아, 갈치, 참외, 도라지, 복분자, 자두, 근대, 동부콩, 오이, 메밀, 장어, 청각, 참나물, 대파, 더덕, 비트, 열무, 용과, 참깨, 포도, 풋고추 등이 있답니다. 요즘은 하우스생산으로 제철과일, 제철채소등이 제철뿐만 아니라 자주 볼 수 있지만 제철음식이나 제철과일은 당도나 맛이 아주 좋고, 가격 또한 저렴하기 때문에 해당 제철에 먹는것이 좋더라구요. 여름 제철음식, 제철과일 확인하시고 맛있는 시기에 저렴하게 많이 드세요! 더보기
살구 효능 살구 효능 여름 제철 과일하면 살구, 수박, 복숭아, 참외 등이 떠오르는데요, 여름이면 주황빛으로 익어가며 아름다운 꽃과 열매를 가직 있는데요, 탐스러운 살구 열매와 살구씨는 옛부터 사람의 몸에 좋아 약재로도 사용되었다고 하는 살구 효능, 살구 보관법 알아보도록 할게요. 살구 효능에는 비타민 A가 많아 눈에 좋으며, 항산화 물질이 풍부하여 암 예방에도 도움이 된다고 합니다. 노화와 항암에 좋은 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 조혈작용도 도와줍니다. 살구는 생과보다는 말린살구를 먹는것이 더 좋다고 하는데요, 살구 효능의 성분인 베타카로틴이 말린살구에 더 많이 있다고 합니다. 살구 고르는 방법은 색이 골고루 퍼져있는 것이 좋으며 껍질에 상처가 없는것이 맛있다고 합니다. 살구 보관법은 상온에서도 보관이 가능하긴.. 더보기
토마토 효능 토마토 효능 여름 제철음식을 떠올리면 참외, 수박, 자두, 토마토 등이 생각나는데요, 예로부터 색소를 넣지 않은 식품이 붉은색을 띄고 있으면 몸에 좋다고 하는 얘기가 있는데요, 그 대표적인 채소(과일)인 토마토 효능에 대하여 알아보도록 할게요. 유럽에는 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 질린다는 속담이 있는데요, 그만큼 토마토 효능이 좋아 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이라고 합니다. 토마토 보관방법은 토마토의 꼭지가 아래쪽을 향하게 하고 토마토 끼리 겹치지 않도록 놓은 뒤 냉장보관 하시면 되세요. 토마토 효능 - 채네 염분 배출, 염증 제거, 독성물질 배출, 다이어트, 체내 염분 배출, 고혈압 예방, 면역력 강화, 당뇨 등에 좋다고 하는데요, 토마토 효능 하나하나 자세하게.. 더보기
체리, 체리 효능 체리, 체리 효능 체리는 과일계에 다이아몬드라 불리며 생과일 외에도 건체리, 음료수 등 다양하게 활용되고 있는데요, 상큼하고 달콤하여 맛있는 체리 효능에 대하여 알아보도록 할게요. 우선 체리를 구입하실 때는 체리 알이 크고 단단하며 적갈색을 띳ㄴ것이 맛이 좋다고 해요. 체리 보관법은 냉장고에 보관하시면 됩니다. 체리 효능은 케르세틴이라 불리는 항함효과를 가진 프라보노이드 성분을 가지고 있어 심장병 예방에 좋으며, 체리에 함유된 아미그달린이라는 성분은 암의 확산을 막고 암 발생 시 고통을 경감시키는데 도움을 준다고 합니다. 안토시아닌이라는 성분 들어보신적 있으신가요? 안토시아닌이라는 성분은 염증을 일으키는 것을 도와주며 관절염과 통풍에도 좋다고 합니다. 체리 효능 간략하게 정리하자면 염증, 통증, 심장병 .. 더보기
자두의 효능, 자두 종류, 칼로리 자두의 효능, 자두 종류, 칼로리 여름이 제철인 과일 중 자두 좋아하시나요? 새콤달콤한 자두에는 비타민 C가 풍부하여 감기예방에도 좋다고 하는데요, 오늘은 자두의 효능, 자두 종류, 자두의 칼로리까지 알아보도록 할게요. 먼저 자두를 마트나 시장에서 구입하실 때 팁은 껍질 윤기가 나고 단단한것을 고르는 것이 좋다고 합니다. 자두 보관법은 깨끗하게 씻은 다음 냉장고에 보관하시면 되세요. 자두의 효능은 변비, 체질개선, 빈혈, 피로회복, 식용증진, 피부미용, 안구건조증, 야맹증 등이 있다고 합니다. 자두 종류는 전 세계적으로 30여종이 넘게 있는데요, 우리나라에서 주로 먹는 자두 종류는 대석 자두, 후무사, 추희 자두, 피자두가 있으며, 보통 하우스에서 자라는 자두를 대석자두라고 하며 6월~7월에 재배하며 대.. 더보기
더러운 얼음 사용한 커피전문점 41개 지점 공개 더러운 얼음 사용한 커피전문점 41개 지점 공개 우리 주위에 흔히 볼 수 있는 유명 커피전문점에서 더러운 얼음을 사용하고 있는 곳이 많다고 하는데요, 7월15일 식품의약품안전처에서 커피전문점 등에서 사용하고 있는 얼음을 수거하여 검사한 결과 기준이 초과된 유명 커피전문점 41개의 매장이 나왔다고 합니다. 기준을 초과한 유명 커피전문점 41개 매장은 스타벅스 제천DT점, 스타벅스 대구수성호수 리저브 매장, 스타벅스 울산북구청 DT점, 스타벅스 울산태화점, 스타벅스 광주방림 DT점, 스타벅스 대구평리 DT점으로 스타벅스는 총 6개의 지점이 나왔으며, 출처 뉴스픽 이디야 매장은 총 7곳으로 이디야 울산북구청점, 이디야 창원몰점, 이디야커피 대구성서계명대점, 이디야커피 영천장천점, 이디야커피 평화광장점, 이디야.. 더보기
텀블러 납 검출 제품 리스트와 검사 리스트 텀블러 납 검출 제품 환경을 보호하자는 의미로 일회용 컵 대신 텀블러를 사용하게 되는 일이 많아졌는데요, 환경을 생각해서 대체한 텀블러에서 납 검출이 되었다고 합니다. 환경을 보호하자고, 사람 인체를 해하는 일이 생겨버렸는데요, 한국은 외국과 달리 식품나 음료와 접촉하는 면이 아닌 외부, 겉 표면에 대한 유해물질 기준이 마련되어 있지 않다고 합니다. 한국 소비자원에서는 시중에 판매되는 텀블러 제품 24개를 조사한 결과 4개의 텀블러 제품에서 납이 검출되었다고 하는데요, 외부 표면이라도 안전하 수 없다고 해요. 위 한국소비자원에서 검사한 보온 보냉 텀블러 안전실태 보도자료를 확인하시면 아랫쪽에 스타벅스, 이디야, 커피빈, 다이소, 투썸, 엔제리너스, 탐앤탐스, 카카오프렌즈 등 판매원과 검사결과표가 자세하게.. 더보기
고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 혈압이란 동맥 혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말하는데요, 우리가 알고있는 혈압의 정상 수치는 혈압기로 혈압을 측정하였을 때, 혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 120미만, 이완기 혈압 80미만이어야 정상적인 수치 인데요, 혈압 수치가 여러가지 이유로 높아진 것을 고혈압이라고 하며, 우리나라에 성인 15% 정도가 고혈압을 가지고 있다고 하는데요, 고혈압은 큰 증상이 없다가 뇌혈관, 심부전증, 관상동맥질환, 신장질환 등 복부에 동맥류를 유발하기도 하여 아주 조심해야 된다고 해요. 만병의 근원이라고도 볼 수 있는 고혈압 고혈압 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식 확인하셔서 건강하셨으면 좋겠어요. 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식에 대하여 알아보도록 할게요. 먼저 고.. 더보기

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