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고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 혈압이란 동맥 혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말하는데요, 우리가 알고있는 혈압의 정상 수치는 혈압기로 혈압을 측정하였을 때, 혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 120미만, 이완기 혈압 80미만이어야 정상적인 수치 인데요, 혈압 수치가 여러가지 이유로 높아진 것을 고혈압이라고 하며, 우리나라에 성인 15% 정도가 고혈압을 가지고 있다고 하는데요, 고혈압은 큰 증상이 없다가 뇌혈관, 심부전증, 관상동맥질환, 신장질환 등 복부에 동맥류를 유발하기도 하여 아주 조심해야 된다고 해요. 만병의 근원이라고도 볼 수 있는 고혈압 고혈압 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식 확인하셔서 건강하셨으면 좋겠어요. 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식에 대하여 알아보도록 할게요. 먼저 고.. 더보기
채용절차법 개정 어떻게 달라질까 채용절차법 개정 직장 내 괴롭힘 방지법이 시행된 데 이어 채용절차법이 개정되어 고용노동부에서 익일 7월17일(수) 부터 채용의 공정성을 침해하는 행위와 직무수행과 관련 없는 신체적 조건 등의 개인정보 수집 요구를 금지하게 되는 채용절차법이 시행된다고 밝혀왔습니다. 채용절차법 개정으로 이력서 작성시에나 면접과정에서 구직자의 키, 몸무게, 출신지역, 부모님 학력, 혼인 여부, 재산 등의 정보를 요구 할 수 없게 되며, 이를 위반할 시 7월17일부터 채용절차법 시행 최대 5백만원의 과태료를 물게 됩니다. 채용절차법 개정으로 개인 신상 정보라도 직무에 관련된 것은 예외가 될 수 있다고 합니다. 구직자의 출생지와 본적지는 규제대상 정보지만 현재 거주지나 출신학교 정보 등은 묻거나 수집할 수 있다고 하며, 이 채용.. 더보기
재가 뜻 뭘까 재가 뜻 뭘까? 재가 뜻 : 1. 안건을 결재하여 허가함. 2. 왕이 직접 안건에 어새를 찍고 결재하여 허가하던 일을 역사에서는 재가 뜻으로 보고 있습니다. 보통 사용하고 있는 재가 뜻은 결재권을 가진 사람이 안건을 허락하여 승인한다는 뜻을 가지고 있습니다. 재가 뜻을 살펴보면 결재권을 가진 사람이나 단체가 안건을 허락하여 승인을 한다는 뜻을 가지고 있으며, 금일 문재인 대통령이 윤석열 검찰총장 후보자를 임명 재가 하였다에서 재가 뜻은 즉 문재인 대통령이 윤석열 검찰총장의 임명을 허락하고 승인하였다는 뜻이랍니다. 더보기
계란후라이 종류 계란후라이 종류 계란은 단일식품으로 영양가가 가장 뛰어난 것으로 알려져 있답니다. 계란은 필수 아미노산등을 골고루 가지고 있으며 모든 영양소를 충족하고 있으며, 양질의 단백질도 가지고 있고, 레시틴이 많아 간에 쌓이기 쉬운 지방 제거에도 도움이 된다고 하는데요, 계란은 계란찜, 계란말이, 계란후라이, 삶은계란 등 다양한 음식으로도 활용이 가능한데요, 계란후라이 영어로 하면 fried egg 인데요, 외국에 나가서 아침식사 하실때 필요할 수 있는 계란후라이 종류에 대하여 알아보도록 할게요. 계란후라이 종류에서 써니 사이드업 Sunny side up 들어보셨죠? 바로 흰자가 있는 밑 부분만 익힌 뒤 윗면의 흰자와 노른자는 익히지 않은 계란후라이입니다. 외국에서는 계란후라이 종류 중 써니사이드업이 일반적이긴한.. 더보기
제헌절 공휴일 폐지이유, 의미 제헌절 공휴일 폐지이유, 의미 대한민국은 민주공화국이다. 대한민국의 주권은 국민에게 있고, 모든 권력은 국민으로부터 나온다. 대한민국 헌법 제1조 입니다. 7월17일은 제헌절인데요, 2019년 제헌절은 올해 71주년을 맞이한답니다. 제헌절은 3.1절, 광복절, 개천절, 한글날과 함께 5대 국경일에 들어간다는 사실 알고 계신가요? 제헌절이 5대 국경일이지만 달력을 보면 빨간날이 아닌데요, 국경일이면 공휴일로 알고 있지만 제헌절은 공휴일 폐지가 되었답니다. 그래서 오늘은 제헌절 공휴일 폐지이유와 제헌절 뜻과 의미, 제헌절이란 어떤 의미를 가지고 있는지 함께 알아보도록 할게요. 제헌절이란 자유민주주의 국가로 현재 대한민국의 기초가 세워진 뜻깊은 날인데요, 제헌절의 유래는 1945년 8월15일 대한민국이 광복을.. 더보기
배스킨라빈스 31 아이스크림케익 가격은? 배스킨라빈스 31 아이스크림케익 가격 아이스크림 전문점 배스킨라빈스 31 많이 알고 계시죠? 31가지 맛의 아이스크림을 판매하는 곳으로 유명해져 동네마다 꼭 하나씩은 배스킨라빈스 31을 볼 수 있는데요, 요즘은 배스킨라빈스에 그냥 아이스크림 뿐만 아니라 예쁜모양의 다양한 아이스크림케익들까지 있어 더운 여름에는 일반 케이크도 좋지만 배스킨라빈스 아이스크림케익도 많이 찾으신느 것 같더라구요. 그래서 오늘은 배스킨라빈스 31 아이스크림케익 가격, 종류별로 모아보았습니다. 배스킨라빈스 31 매장마다 아이스크림케익 준비되어있는 종류는 다르더라구요. 더블 초콜릿 플라썸이라는 배스킨라빈스 아이스크림케익 가격은 23,000원이며, 초콜릿무스, 아몬드봉봉 2가지 맛이 포함되어 있구요, 골라먹는 와츄원이라는 배스킨라빈스 .. 더보기
부산 맛집 수요미식회 돼지국밥 안녕하세요? 오늘은 부산 맛집으로 유명한 수영돼지국밥을 소개할게요. 저는 수요미식회 방송 전부터 수영돼지국밥집을 자주는 아니지만 수영 근처에 갈 일이 있을때 식사를 해야되면 찾는곳이랍니다. 수요미식회 돼지국밥편 방송 전부터 부산 현지인들에게 부산 돼지국밥 맛집으로 이미 유명했던 곳이에요. 수영 근처에 부산 돼지국밥 맛집 몇개가 있는데요, 맛으로 따진다면 저는 수영돼지국밥을 추천드리구요, 전통적인 분위기를 찾으신다면? 수영에 위치한 엄용백 돼지국밥도 괜찮답니다. 예전부터 손님이 많아서 그런지 고기 누린내가 전혀 안나서 그런지 수영 돼지국밥은 돼지국밥 초보자들도 맛있게 먹을만 하답니다. 제가 부산 맛집 수영돼지국밥에서 먹어본 메뉴는 돼지국밥, 수육백반, 내장국밥, 순대국밥 이렇게 먹어봤는데, 순대국밥보다는 .. 더보기
867회 로또 당첨 번호 당첨지역 867회 로또당첨번호 당첨지역 안녕하세요? 어제가 초복이었는데요, 다들 보양식은 잘 챙겨 드셨나요? 2019년 7월13일 토요일 867회 로또 당첨 발표 지역 결과발표가 진행 되었답니다. 오늘 발표된 로또당첨번호 지역 결과방송 추첨은 초등학생때부터 발명을 시작한 20대 발명가 연희연씨가 황금손으로 출연하여 추첨을 도와주셨답니다. 오늘 발표된 867회 로또 당첨 번호 1등 숫자는 14, 17, 19, 22, 24, 40 이렇게 6개의 숫자이며 2등 보너스번호는 41로 1등 당첨자는 총 5명밖에 안나왔어요!!!! 그래서 당첨금이 약 39억3,375만원이랍니다. 최근들어 가장 큰 당첨금인것 같아요. 867회 로또 당첨 번호 추첨된 순서는 14, 22, 17, 19, 40, 24 이렇게 나왔답니다. 오늘 발표한.. 더보기

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